چگونه تله رها شدگی می تواند بر روابط عاشقانه شما تأثیر بگذارد؟   ترس از رها شدن می‌تواند از دوران کودکی در ما ایجاد شود. این ترس اغلب از محیط‌هایی با عدم تایید، غفلت‌ یا توهین‌ نشات.می‌گیرد که به اشتباه به کودک یاد می‌دهند بی مصرف است یا اهمیتی ندارند. ترس...

ADHD: چرخه تهدید و تسکین به تعویق انداختن کار   طرز فکری که به افراد ADHD امکان می دهد بدون فعال کردن مجدد سیستم تهدید، کارها را شروع کنید. یکی از نقاط قوت تنوع عصبی، مهارت در توانایی تفکر واگرا است. دو اصطلاح تفکر همگرا (یعنی یک راه حل تعریف شده برای یک مشکل) و...

افسردگی (اختلال افسردگی اساسی) یک بیماری.شایع و جدی پزشکی است که بر احساس، طرز تفکر و نحوه عملکرد شما.تأثیر منفی می‌گذارد. خوشبختانه این اختلال.قابل درمان است. افسردگی باعث احساس غم و اندوه و/یا از دست دادن علاقه به فعالیت هایی می شود که زمانی از آن لذت می بردید. این...

بی حوصلگی در مقابل شگفتی: حالات مغزی مخالف، احساسات ناسازگار   حشیش بر ناحیه‌ای از مغز که مسئول بی حوصلگی و شگفتی است تأثیر می گذارد. دو تجربه کسالت و شگفتی هرگز نمی توانند همزمان وجود داشته باشند. تحقیقات توضیح می دهد که چگونه هر کدام ممکن است از حالت های متضاد...

پیامدهای ناملایمات دوران کودکی تا بزرگسالی ادامه دارد. مطالعات متعدد نشان داده.اند که شخصیت بزرگسالان به طور قابل توجهی تحت تأثیر تجربیات دردناک.دوران کودکی قرار می گیرند (هیوز و همکاران، 2017)، مانند:     آزار جسمی، جنسی یا عاطفی     بی توجهی     طلاق یا جدایی والدین...

یادگیری ورزشی برای مغز   مغز نیز مانند تمام نواحی بدن در نهایت شروع به زوال می کند. قدرت و استقامت شما ممکن است در دهه 20 سالگی به اوج خود برسد، اما ورزش منظم می تواند شما را تا دهه 70 سالگی در شرایط بدنی عالی نگه دارد. با این حال، در نهایت حتی برای افرادی که از...