by writer | آوریل 8, 2023 | روان شناسی
خودشفقتی یا عشق به خود ممکن است برای برخی افراد مفهومی بیگانه باشد. این امر به ویژه برای کسانی که در خانواده‌ای بدرفتار یا بی‌محبت بزرگ شده‌اند، جایی که ممکن است دلسوزی وجود نداشته باشد، صادق است. خودشفقتی چیست؟ روانشناس کریستین نف اولین کسی بود که...
by writer | مارس 4, 2023 | روان شناسی
بی اشتهایی عصبی (آنورکسیا) یک اختلال خوردن است که با گرسنگی کشیدن شدید به دلیل تصویر مخدوش از بدن مشخص می شود. افراد مبتلا به بی.اشتهایی فکر می کنند که چاق هستند، صرف نظر از اینکه چه وزنی دارند، و در مورد نظارت بر وزن و غذایی که.مصرف می کنند دچار وسواس هستند....
by writer | فوریه 22, 2023 | MMPI-3, ابزار های سنجش
پرسشنامه شخصیت چند وجهی مینه سوتا (MMPI) در اوایل دهه ۱۹۴۰ توسعه یافت و نسخه های بعدی آن در میان رایج ترین ابزارهای ارزیابی در روانشناسی باقی ماندند (به بن پورات، ۲۰۱۲؛ مارتین و همکاران، ۲۰۱۵ مراجعه کنید). طول عمر این آزمون تصادفی نیست، زیرا نویسندگان اصلی آن، هاتاوی...
by writer | فوریه 14, 2023 | روان شناسی
ADHD: چرخه تهدید و تسکین به تعویق انداختن کار طرز فکری که به افراد ADHD امکان می دهد بدون فعال کردن مجدد سیستم تهدید، کارها را شروع کنید. یکی از نقاط قوت تنوع عصبی، مهارت در توانایی تفکر واگرا است. دو اصطلاح تفکر همگرا (یعنی یک راه حل تعریف شده برای یک مشکل) و...
by writer | دسامبر 28, 2022 | روان شناسی
باور داشتن به ارزشمندی خود به عنوان یک انسان، منبع روانشناختی مهم و به طور کلی یک عامل بسیار مثبت در زندگی است که با موفقیت، روابط خوب و رضایت در ارتباط است. داشتن عزت نفس کم می تواند افراد را به سمت افسردگی سوق دهد، آن‌ها را از شکوفایی توانایی های بالقوه خود بازدارد،...
