+98 - 21 - 88685945 - mob.: 09211961192 info@yekdel.com
۴ دلیلی که در ادامه رژیم غذایی شکست می‌خوریم

۴ دلیلی که در ادامه رژیم غذایی شکست می‌خوریم

  روانشناسی می‌تواند ما را برای عبور از موانع موجود در مسیر رژیم غذایی یاری کند. برای غلبه بر این موانع، ابتدا باید مشخص کنیم که آن‌ها چه هستند. این مقاله به شما کمک خواهد کرد که موانع و علل خراب شدن رژیم غذایی خود را درک کنید.   ۱٫تفکر همه یا هیچ   اگر...